Das Wichtigste in Kürze
Wann: Freitags 8.30 – 09.30 Uhr
Start: 08.07.2022
Ende: 19.08.2022
Lehrerin: Johana Robles
Sprache: Englisch, auf Anfrage auch auf Italienisch.
Warum Du Dir das nicht entgehen lassen solltest…
Das Yoga am Lej St. Moritz ist genau das Richtige, wenn Du nicht viel Zeit hast, Du aber gerne den Tag mit Bewegung starten möchtest.
Wir praktizieren am Seeufer vor der Reithalle des St. Moritzersees. Ein Ort der leicht zu erreichen ist und dennoch ein Rückzugsort für eine Auszeit vom Alltag.
Geniesse die Bergkulisse und den Duft von frischem, grünem Gras zwischen Deinen Zehen.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Ja, bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit. Falls vorhanden auch einen Block oder ein Yoga-Gurt.
Solltest Du eine Yogamatte benötigen, kontaktiere uns bitte im Voraus.
Was soll ich anziehen?
Ich empfehle Dir, bequeme und warme Kleidung zu tragen. Yoga im Freien (und im Engadin noch mehr:-)) hält immer eine Überraschung bereit.
Kennst Du das Zwiebel-Prinzip? Trage am besten funktionale Kleidung und mehrere Schichten. Du kannst so immer eine Schicht ausziehen, wenn Dir warm wird.
Findet der Unterricht bei jedem Wetter statt?
Wann immer möglich, findet der Unterricht draussen statt.
Bei Regen oder Kälte, wird der Unterricht an folgenden Orten stattfinden:
Ersatzort Lej da St. Moritz
im Juli bei der Reithalle, Via Ludains 3, 7500 St. Moritz,
im August im Kulm Hotel, Via Veglia 18, 7500 St. Moritz.
Du wirst kurzfristig von URSINA informiert. Bitte prüfe Deine Emails.
Deine Begleiterin
Johana Robles ist eine qualifizierte LYT-Yoga-Lehrerin. Dies ist eine Vinyasa-Core-Yoga Stil, welcher von einer lizenzierten Physiotherapeutin und Yogalehrerin entwickelt wurde. Dieser Yogastil führt durch intelligente Bewegungsabläufe. Du arbeitest aktiv und auf schonende Art und Weise an gewohnheitsmäßigen und haltungsbedingten Ungleichgewichten und programmierst diese um.
Lass Dich von Johanas Faszination für Körper und Geist inspirieren. Lerne und erlebe, wie du durch funktionelle Bewegungen und eine regelmässige Praxis, kraftvoller durch den Alltag schreiten kannst. Du wirst sehen, es ist ein absolut anderes Lebensgefühl.