6. bis 11. April 2025 | HOTEL WALDHAUS | SILS MARIA
Wie wäre es, wenn du mehr Stille und inneren Frieden erfahren könntest?
Eingebettet in eine malerische Landschaft, umgeben von Wäldern, Bergen und Seen, laden dich Ursina Badilatti und das Hotel Waldhaus dazu ein, die Hektik des Alltags hinter dich zu lassen und in die Ruhe einzutauchen.
Durch Yoga, Meditation und inspirierende Impulse von Ursina lernst du eine wahre und liebevolle Beziehung zu dir selbst, zu deinen Gedanken und zu deinem eigenen Körper zu entwickeln.
Mit einem neuen Lebensgefühl und voller Lebensfreude sollst du den Weg nach Hause gehen. Dies gepaart mit einem stillen Geist und ausgeruhtem Körper.
Denn: das Leben kann auch leicht und unbeschwert sein.
Es geht auch anders!
Erkennst du dich in einem dieser Punkte?
Du fühlst dich oft gestresst oder unter Daueranspannung. Du hast Schwierigkeiten, abzuschalten.
Du sehnst dich nach tiefer, wahrer Entspannung.
Du bist überwiegend im Außen beschäftigt und reagierst auf die Anforderungen des Alltags. Du möchtest wieder zu dir selbst finden und deine innere Stimme vertrauen. Aber wie?
Du bist der starke Pol in deiner Familie und kümmerst dich um das Wohlergehen aller. Doch jetzt bist du dran. Du brauchst Zeit für dich. Nur so kannst du wieder Kraft schöpfen und Lebensfreude finden.
Du bist beruflich stark eingespannt und trägst viel Verantwortung. Du sehnst dich danach, morgens mit mehr Lebensfreude in den Tag zu starten.
Du befindest dich gerade in einer Umbruchphase und möchtest dich neu orientieren. Ein kleiner Reset ist nötig, um dir die nötige Kraft und den Mut zu geben, die kommenden Schritte selbstbewusst zu gehen.
Auf das kannst du dich freuen
MEHR ALS NUR YOGA
Du bist mir wichtig
Mit der Kombination aus Yoga und Meditation möchte ich dich auf deinem Weg begleiten, um einen bewussten und liebevollen Umgang mit dir, deinen Gedanken und deinem Körper zu entwickeln. Wenn du offen dafür bist, können wir auch den Zugang zu deiner Seele erkunden und vertiefen. Die Yoga-Matte und die Stille des besonderen Ortes bieten uns eine wunderbare Möglichkeit, innezuhalten und uns auf das, was sich zeigt, zu konzentrieren.
Du wirst ein neues Gefühl für dich als Mensch entwickeln. Mit viel Einfühlungsvermögen und einem offenen Herzen begleite ich dich auf diesem Weg.
Ich freue mich sehr darauf, dich dabeizuhaben, dich während dieser Tage noch näher zu deinem wahren Selbst zu führen und dich zu inspirieren.
Gönne dir eine bereichernde Erfahrung
Deine Begleiterin
Ursina Badilatti hat 15 Jahre lang Langlauf zu ihrem Beruf gemacht. Nach ihrer Profi-Karriere und dem abgeschlossenen Betriebswirtschaftsstudium (FH) hat sie Yoga für sich entdeckt. Seit über 8 Jahren unterrichtet sie nun Yoga.
Durch ihr tägliches Selbststudium bringt sie immer mehr Tiefe, Liebe und Authentizität in ihrem Unterricht ein. Mit viel Respekt dem Menschen gegenüber holt sie dich genau dort ab, wo du Unterstützung brauchst.
KRAFT TANKEN und INNEREN FRIEDEN FINDEN
SEELENBALSAM ENGADIN
Das Engadin ist ein wunderbarer Ort, um Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, sich körperlich zu betätigen und die Natur zu geniessen.
Kombiniere die besinnlichen Elemente des Yoga und der Meditation mit der frischen Bergluft, während du den Blick nach Innen richtest, um mehr inneren Frieden, Sanftheit und Liebe zu erfahren.
Dieser Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Menschen, die sich selbst, ihren Gedanken und Gefühlen mit mehr Liebe und Achtsamkeit begegnen möchten.
Das Retreat eignet sich auch für Dich, wenn Du Yogaanfänger*in bist.
Dein Gastgeber
Hotel Waldhaus Sils
Als eine Ikone der Schweizer Hotellerie, hoch über dem Dorf Sils thronend, überblickt es die bezaubernde Landschaft der Oberengadiner Seen und ihrer Wälder. Der besondere Charme des Hauses zeigt sich nicht nur in der einzigartigen Kombination von Belle-Époque-Architektur mit zeitgenössischem Komfort, sondern auch und vor allem in der Tatsache, dass das Haus seit seiner glanzvollen Eröffnung 1908 ein Familienbetrieb geblieben ist.
Erfahre mehr über das Waldhaus Sils.
Die Retreats von Ursina haben schon hunderte von Menschen bereichert
Begeisterte Kunden
Du bist wunderbar. Ich hab mich sofort aufgehoben gefühlt. Herzlichen Dank für alles. Der Kurs war fantastisch, deine Anleitungen immer auf die persönlichen Fähigkeiten abgestimmt. Ich bin erstaunt gewesen, zu beobachten, welche Fortschritte ich innerhalb von nur 4 Tagen gemacht habe.
Ganz herzlichen Dank für deine riesige Unterstützung in den letzten Tagen Ursina.
Noch gestern war es für mich unvorstellbar da zu sein, wo ich jetzt bin. Ich geniesse die Einsamkeit, die Stille, das Bach rauschen, die Bäume welche still dem Wetter trotzen. Ja sogar einzelne Vögel zeigen sich. Ich bin einfach nur dankbar und glücklich.
F A Q
Noch Fragen?
Dieser Kurs richtet sich an bewegungsfreudige neugierige Menschen, die sich selbst, ihren Gedanken und Gefühlen mit mehr Liebe und Achtsamkeit begegnen möchten.
Wenn du unsicher bist ob der Kurs was für dich ist oder weitere Fragen hast, nimm bitte direkt und telefonisch mit Ursina Kontakt auf +41 79 570 79 88.
Ursina Badilatti unterrichtet mehrheitlich Forrest Yoga. Als willkommene Abwechslung und Ergänzung auch das ruhige Yin Yoga.
Forrest Yoga ist ein körperlich intensiver, auf Hatha basierender Yogastil, der von Ana Forrest entwickelt wurde. Er verbindet die uralte Praxis und Zeremonie des Yoga mit modernen Erkenntnissen und anatomischem Wissen, gepaart mit Körper- und Geist-Forschung.
Die bewusst langen Haltungen ermöglichen es Dir, Kraft aufzubauen und Dich intensiv mit Deinem Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Mit abgestimmten Yoga-Sequenzen, die Dich gestärkt und im Gleichgewicht aus der Klasse gehen lassen, ist Forrest Yoga für jeden geeignet. Es erfordert weder Kraft noch Flexibilität, sondern nur die Bereitschaft, zu lernen, authentisch zu sein und ehrlich zu reagieren.
Die wichtigsten Säulen des Forrest Yoga sind: Atem, Kraft, Integrität und Geist.
Mehr Infos über Forrest Yoga hier.
Das Hotel verfügt über Yoga-Material.
Übst Du lieber mit der eigene Yoga-Matte und Yoga-Props (Kissen, Decke usw.), nehme sie gerne mit.
Das Yoga und Langlauf Retreat eignet sich auch für dich, wenn du YogaanfängerIn bist.
Impressionen aus Ursinas Retreats
