Move your body – still your mind
Namaste & Welcome
Do you love being in nature and moving in nature?
Do you need time for yourself?
Are you open to discovering the beauty inside you and around you?
Then it is time to dive in.
MOVE your body, STILL your mind.
Discover Ursina
Testimonials
What others say
“Meine allererste Yoga-Stunde – Ursina hat es verstanden sie zu einem „stimmigen“ Erlebnis zu gestalten. Geerdet. Ruhig. Einfühlsam. – Kurz: Neue Energie für Körper und Geist”
“Forrest Yoga hilft mir, die Balance zwischen Studium und Freizeit zu meistern. Es schenkt mir die nötige Ruhe und erdet mich. Das Forrest Yoga zeigt mir eine ganz neue Art wie ich mich mit meinem Körper verbinden und mich in ihm wohlfühlen kann. Dieses Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden kräftigt mich jedes Mal aufs Neue. Ich empfinde grosse Dankbarkeit mir selbst und dem Forrest Yoga gegenüber.”
“Ich habe mich selten so gut gefühlt, wie nach diesen Tagen.”
“Ursina ed io abbiamo in comune il piacere per „moving body and mind“. Grazie alle sue lezioni di yoga mattutine, Ursina aiuta il mio corpo e la mia mente a essere flessibili e a rilassarsi. Inoltre Ursina è un’ottima motivatrice! Non vedo l’ora di partecipare a ulteriori lezioni: online e in Engadina.”
“Ursina hat mir beigebracht alle meine Gedanken während 90 Minuten auf der Matte ruhen zu lassen. Ich habe gelernt tief durchzuatmen, mir selbst mehr zu vertrauen und etwas neues zu wagen. Das sind Eigenschaften, die mir in jeder Lebenssituationen helfen werden. Ursinas Yoga Klasse ist inspirierend und ihre positive Art steckt an!”
“Yoga und Skating in der gastfreundlichen Atmosphäre des Waldhauses in Sils- eine wunderbare Triage! Ursina hat uns sehr achtsam aber auch fordernd durch die Tage geführt. Ich bin jederzeit wieder dabei. Ein Wochenende mit viel körperlichem Einsatz, aber sehr befreiend für den Geist.
Vielen Dank Ursina, man spürt deine Leidenschaft, sowohl für den Sport als auch für den Yoga, was sehr inspirierend ist!”
