MORNING ROUTINE 2025
Über den Kurs
Morning Routine mit Ursina
Starte kraftvoll und motiviert in deinen Tag! Über vier Wochen hinweg, vom 27. Oktober bis 22. November 2025, begleitet dich Ursina jeden Morgen zu einer 30-minütigen Yoga- oder Meditationsklasse. Diese Sessions sind darauf ausgelegt, deine Beweglichkeit zu fördern, deine innere Balance zu stärken und dir mehr Energie für den Tag zu geben.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – diese Morgenroutine bietet eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du wirst nicht nur durch Ursinas Expertise unterstützt, sondern auch durch eine engagierte Community, die dich motiviert, dranzubleiben. Alles, was du brauchst, ist deine Yogamatte und die Bereitschaft, deinen Tag mit einem positiven Impuls zu starten.
Erlebe die Kraft der Routine und bringe mehr Energie und Gelassenheit in deinen Alltag.
Kursinhalt
Einführung
-
Einführungsimpuls
31:06 -
Einführung in Forrest Yoga
17:20 -
Du bist schwanger? Hier einige Tipps für Dich
24:25 -
Das Lied der MORNING ROUTINE 2025
-
Die Ujjayi Atmung
00:00 -
Forrest Yoga Rolle
04:24

