MORNING ROUTINE 2026
Über den Kurs
Morning Routine mit Ursina
Starte kraftvoll und motiviert in deinen Tag! Über vier Wochen hinweg, vom 26. Oktober bis 21. November 2026, begleitet dich Ursina jeden Morgen zu einer 30-minütigen Yoga- oder Meditationsklasse. Diese Sessions sind darauf ausgelegt, deine Beweglichkeit zu fördern, deine innere Balance zu stärken und dir mehr Energie für den Tag zu geben.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – diese Morgenroutine bietet eine großartige Möglichkeit, Körper, Geist, Herz und Seele in Einklang zu bringen. Du wirst nicht nur durch Ursinas Expertise unterstützt, sondern auch durch eine engagierte Community, die dich motiviert, dranzubleiben. Alles, was du brauchst, ist deine Yogamatte und die Bereitschaft, deinen Tag mit einem positiven Impuls zu starten.
Erlebe die Kraft der Routine und bringe mehr Energie und Gelassenheit in deinen Alltag.
Kursinhalt
Einführung
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Einführungsimpuls
31:06 -
Einführung in Forrest Yoga
17:20 -
Du bist schwanger? Hier einige Tipps für Dich
24:25 -
Das Lied der MORNING ROUTINE 2026
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Die Ujjayi Atmung
00:00 -
Forrest Yoga Rolle
04:24
