Dich in der Natur mit den Langlaufskiern zu bewegen schenkt Dir grosse Freude.
Doch das Langlaufen an sich fühlt sich weiterhin schwer und anstrengend an.
Du nervst Dich schon fast an all den Menschen, die Dich auf der Loipe überholen. Eine Stimme in Dir sagt: Es geht doch leichter und kraftschonender!
Du hast recht: Mit der einmaligen Kombination aus Yoga und Langlauf.
In den Retreats mit der ehemaligen Profi-Langläuferin und Yogalehrerin Ursina Badilatti lernst Du,
wie Du schwungvoll, leicht und freudvoll langläufst.
Das Yoga unterstützt Dich dabei die physischen und mentalen Voraussetzungen zu schaffen, damit dies möglich ist.
Denn: Langlaufen ist wie Tanzen – Es ist Freude pur!
let’s meet our
qualified instructors
we are fully equipped studio
yoga school & academy
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Auf das kannst Du Dich freuen
Auf das Programm kannst Du Dich freuen
Gilt als Beispiel. Das genaue Programm wird kurz vor dem Retreat per Email zugestellt.
Tag 1
ab 12.30
13.30
14.30 – 16.00
17.00 – 18.15
19.15
Individuelle Anreise
Begrüssungs-Drink in der Waldhaus-Lobby
Erster (Schnee-) Kontakt: Wie ist mein Gleichgewicht und Gefühl auf den Skiern?
Ankommen mit einer einführenden Yoga-Klasse
Gemeinsames Abendessen
Tag 2
08.00 – 09.15
09.45
11.00 – 12.45
12.45 – 17.00
17.00 – 18.15
19.15
Start in den Tag mit einer Yoga Klasse
Frühstück
Langlaufen mit integriertem Technik-Training
Individuelle Entspannungszeit
Yoga: Der Körper (wieder) in das Gleichgewicht bringen
Gemeinsames Abendessen
Tag 1
ab 12.30
13.30
14.30 – 16.00
17.00 – 18.15
19.15
Individuelle Anreise
Begrüssungs-Drink in der Waldhaus-Lobby
Erster (Schnee-) Kontakt: Wie ist mein Gleichgewicht und Gefühl auf den Skiern?
Ankommen mit einer einführenden Yoga-Klasse
Gemeinsames Abendessen
Tag 2
08.00 – 09.15
09.45
11.00 – 12.45
12.45 – 17.00
17.00 – 18.15
19.15
Start in den Tag mit einer Yoga Klasse
Frühstück
Langlaufen mit integriertem Technik-Training
Individuelle Entspannungszeit
Yoga: Der Körper (wieder) in das Gleichgewicht bringen
Gemeinsames Abendessen
Tag 1
ab 12.30
13.30
14.30 – 16.00
17.00 – 18.15
19.15
Individuelle Anreise
Begrüssungs-Drink in der Waldhaus-Lobby
Erster (Schnee-) Kontakt: Wie ist mein Gleichgewicht und Gefühl auf den Skiern?
Ankommen mit einer einführenden Yoga-Klasse
Gemeinsames Abendessen
Begeisterte Kunden
Du bist wunderbar. Ich hab mich sofort aufgehoben gefühlt. Herzlichen Dank für alles. Der Kurs war fantastisch, deine Anleitungen immer auf die persönlichen Fähigkeiten abgestimmt. Ich bin erstaunt gewesen, zu beobachten, welche Fortschritte ich innerhalb von nur 4 Tagen gemacht habe.
Die Tage haben mir sehr gefallen und haben mir enorm gut getan – vielen Dank! Ich habe viel profitiert von den individuellen Tipps zur Verbesserung meines Langlaufstils