30 – 30 YOGA ROUTINE – Dein BewusstSein erweitern

Starte mit voller Frische in DEINEN Tag

Was passiert wenn Du Dir selbst Raum lässt? Raum zum Sein, Raum im Körper, Raum ausserhalb des Körpers. PURE FREIHEIT.

In der diesjährigen 30 – 30 MORNING ROUTINE wollen wir gemeinsam einen Schritt weitergehen.

Wir kommen in eine tiefere Wahrnehmung unseres Körpers und unseres ganzen Seins.

Ich begleite Dich 4 Wochen lang, jeden Morgen mit einem neuen Impuls und Yoga-Sequenz.

Zusammen mit mir und den anderen Teilnehmern schaffst Du Dir den Grundstein für Deine ganz eigene MORNING ROUTINE.

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30 – 30 YOGA ROUTINE – Für Dein tägliches Date mit Deinem Herzen

Dieser Kurs passt zu Dir, wenn Du…

✓ Yoga für Dich kein Neuland ist und Du Deine Yoga Praxis mit neuen Impulse bereichern willst.
✓ Dir wieder selbst näher kommen willst und diese Verbundenheit stärken möchtest.
✓ Wenn Du offen und bereit bist eine innere und heilsame Reise zu unternehmen.
✓ Dich täglich mit Deinem Herzen und seiner Kraft verbinden möchtest.
✓ Lernen willst Dich selbst zu lieben und zu akzeptieren.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Wir sehen uns auf der Yoga Matte!

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30 – 30 YOGA ROUTINE – Für Deinen perfekten Start in den Tag

Dieser Kurs passt zu Dir, wenn Du…

✓  Yoga-Anfänger bist und Dir eine eigene und sichere Yoga Routine zu Hause aufbauen möchtest.
✓  Morgens schwer aus dem Bett kommst und du gern mehr Energie und gute Laune hättest.
✓  Du gesünder, bewusster und achtsamer leben möchtest.
✓  Etwas in Deinem Leben verändern willst.
✓  Wenn Du mehr Kraft aufbauen möchtest: Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Wir sehen uns auf der Yoga Matte!

 

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